[...] i opierając się na niej robimy jakby gwiazdę na drugą stronę) <-nie mam filmiku do tego niestety; po tym od razu: -sprawle - jeden w żółwiu -> drugi przeskakuje nad nim obunóż -> sprawl -> wstanie ->przeskok -> itd... uf... W tym momencie wiedziałem, że wytrawne winko do posiłku dobrze mi posłużyło Sparingi: 2 x 8 min
[...] zdarzyla sie tez pasta i przepyszna pizza- mysle ze moje top 3. No i lody- okazuje sie ze 1200kcal w postaci kubelka lodow na raz to dla mnie nie problem :-P bylo i winko, ale ilosci rozsadne- raz ze przy takich temperaturach szybko sie zamulam i jestem zmeczona, a tego stanu nie lubie, a dwa ze pozniej jezdzilismy autem, a sama raczej [...]
dobra, pora na ostatniego fast fooda w ciągu najbliższych 2 miesięcy, cykl zacznę we wtorek - środę. Mam: winko body research, clen balkana, prop scantela, czekam na t3. do tego dwu kilowa pucha Optimum gold standard, 250 ml tranu (do uzupełniania tłuszczu w diecie), witaminki olimpu, ekstrakt z czosnku, ekstrakt z palmy sabalowej, ekstrakt z [...]
[...] Hue :) Wiem Karpiu powiem Ci ten ON, to niezły kozak w 2 lata progres niesamowity :) Chłopaki spokojnie pierwszy cykl wystarczy meta. Myślałem już na drugim właśnie prolo+winko, ale to jeszcze się ustali. Nie pisałem wcześniej bo brak czasu.... praktyki w gimbazie....dzieci nie potrafią 10 pompek zrobić, potem praca i trening. Co zjadłem: 1. [...]
Znajomy zakupił w ciemno winko phenom pharmacy, działa to coś? Wymienić nie wymieni, ale jak kupa to co brać aktualnie? Z tego co kiedyś pytalem tutaj to każdy poleca balkana. Jak stoi winko z pmp, biosiry?
[...] juz mialam niezle zakwasy na plecach, tylku i bickach. Dzisiaj jeszcze gorzej- rolowanie bedzie bolesne. Wieczorem jedziemy do znajomych. Zaplanowalam juz na poczatku tygodnia winko i sery no i jak juz kupilam to zjem. Pewnie oni tez cos przygotuja, wiec nilans na pewno bedzie sporo na plus. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-02-24 13:17:59
[...] łapie. Węgle trochę niedobite, ale umówiłam się wieczorem ze znajomymi więc mam miejsce na przekąszenie czegoś. Zawsze coś zdrowego zapodają więc nie ma obaw. Będzie też winko :) Włączam wit. D 4 tys. jedn. /SFD/Images/2016/2/6/5f867b2ef6c4421f8aefefa6762f372e.jpg /SFD/Images/2016/2/6/907731a5eb83451f94d1e07bd7a4f8a6.png Trening C Rozgrzewka [...]
[...] - chleb żytni razowy - ryby w puszkach - odżywka Mam nadzieję, że jakoś to będzie i standardowo nie zamierzam tykać syfów, bo i po co. Z alkoholi to chyba zaopatrzę się w winko wytrawne, albo będę mówić że jestem na antybiotyku, bo inaczej nie zaznam spokoju. Później pełną parą wracam do ćwiczeń i do wszystkiego co dobre i zdrowe. Nie mogę się [...]
Bombo88 dokładnie taj jak leonstar napisał: wodne roztwory tak mają ;) dlatego omijam winko w szotach i b12 szerokim łukiem od kiedy przetestowalem je na swojej pupie. Do innych środków po których mozna kuleć zaliczył bym :omnadren, przynajmniej niektóre sustanony (LL i Organon egipt przebadane), Libol (ale znośnie), moim faworytem był propionat [...]
[...] wywiało przed tv, cisza i spokój :-) Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0da7eac1c324f918b4e0a4791b946d0.png + omega3, żeńszeń, rodiola, lukrecja + czosnek, ogór kiszony + winko Azzi czułam twego ducha };-) Ciału też by sie przydało wygrzanie na słonku :-)) Ale widzę że młody przystojny masażysta już załatwił sprawę ;-) Obli w tym tempie to [...]
[...] oslonki,na odblokowanie wystarczym ci sam clomid(6 tab-jedna tab co 2 dni)do tego przez caly czas trwania cyklu suplementuj sie zma i tymi naturalnymi ziolkami na testestoren.duzych przyrostow masy nie oczekuj,jak sie postarasz to moze cie fajnie podrzezbic winko,spadkow nie bedzie... nie boj sie zastrzykow wszystko co najlepsze wyplywa z igly
[...] no ale wtedy piło się wszystko prócz ropy, bo po ropie się ch**owo odbijało ;-D Jeśli już zdarzy się coś mocniejszego, to tylko samogon pędzony z własnego wina. Okazyjnie winko. Ze cztery razy w roku. Z jednej strony duża strata, głos stracił swą barwę, dowcip się stępił, myśl lotna na krzaku przysiadła. Z drugiej, do niczego mi te węgle nie [...]
[...] co się kłuce co 5 dni? co by nie musieć się kłóć częściej? czy faktycznie stawy są bardzo niszczone na cyklu i wszystko strzyka i boli? czy na pierwszy raz mógłby pójść solo winko? jeśli podejmę decyzję na tak i będzie to iniekcja to biorę of kors teścia jeśli podejmę decyzję na tak i będzie to oral to biorę: metę, czy winko? te stawy [...]
[...] i mogłam spać tyle, ile potrzebował mój organizm, czyli w kolejnych dniach 12, 10, 10 i 11 godzin%-) Przez weekend micha będzie czysta, ale nieliczona, wpadnie na pewno winko albo jakiś drineczek i pewnie jakieś jedzenie na mieście - marzą mi się naleśniki, spagecior albo jakieś pyyyyszne mięso%-) Zobaczymy, jak będzie. Co do przyszłego [...]
winko dobre jest, myślisz że czemu po winie się rzyga jak jesteś niewytrenowany ? To po prostu z powodu bodźca anabolicznego, wydziela się hormon wzrostu i to dlatego, tak samo masz przy przysiadach czy martwych ciągach. ALE PO CO SIĘ MĘCZYĆ SKORO TEN SAM EFEKT MOŻNA UZYSKAĆ PIJĄC CODZIENNIE WINKO ?
hello wczoraj dieta tzn nie było diety od godziny 18 zjadłam pierwsze słodkie od 5tygodniu no chyba coś mi się należało no nie wleciało też winko jakieś sałatki,trochę śmieci i takie tam nawet mnie po słodkim nie zemdliło,ale ok skosztowałam i wystarczy nie mam wyrzutów sumienia,chyba można mnie rozgrzeszyć co Ważyłam się rano i więcej o 0,5kg [...]
[...] przekroczony, ale dzisiaj miska bez mięsa to pozwoliłam sobie na deser w formie jogurtu z owocami. Makro prawie dobre... Jak na okres świąteczny nie jest źle :P Wieczorem winko Brzuch: Ma się świetnie :P Trening: 1.Wyciskanie żołnierskie 3x5 10 kg 12kg 15kg (R. 12x 10kgx2) 20kgx 5 x 3 17,5kg 20kg 22,75kg 17 20 22 x9 17 20 25 x 8 2.Dipsy 5*15 [...]
[...] powodu :) Byla tez rybka (losos) z czerwonym ziemniakiem, surowka z kapusty, ogorka kiszonego, marchewki z odrobina majonezu. A na wieczor serek wiejski, no i grzane winko (taki wiatr na dworze ze jeno male mi pomoze :) ) 15 dzien brzuszkow zalatwiony rano. Podsumowanie wczorajszego treningu: Cwiczenie obciazenie/poworzenia 1. Przysiady [...]
[...] w prezencie ślubnym zamiast kwiatków (czerwiec 2010) zażyczyliśmy sobie z Małżem właśnie takie winka i jeszcze coś zostało. Niestety ze względu na te stresy ostatnio wpada winko dosyć często (bo nawet jak się uchetam na treningu jak zwierz, po pracy i innych obowiązkach w ciągu dnia, czasem nie śpię w nocy niemal w ogóle ). wino trochę pomaga [...]
[...] wysiadam i idę do sklepu aby zakupić bilety na MPK. Idę a koło sklepu się trzęsie jakiś facet z kulą przy nodze. Nagle coś zaczyna do mnie mówić, myślę zaraz pewnie na winko będzie chciał bo powie że zamarza... Spytałem się:"słucham?" a on do mnie: "Czy mógłbym Pana prosić żeby mi Pan kupił mi kupił bułki i trochę kaszanki bo głodny [...]